Life Kinetik®

Lebendige Koordinationsübungen für Geist und Körper.
Mit Effekt. Wissenschaftlich nachgewiesen.

Life Kinetik - Käfer auf Stamm

Konkret

Life Kinetik®

Life Kinetik® ist ein spielerisches Training für jedes Alter, macht Spaß und führt schnell zu überraschenden positiven Ergebnissen. 


Die Wirkungsweise lässt sich so zusammenfassen: Das Gehirn wird mittels nicht alltäglicher koordinativer, kognitiver und Wahrnehmungsaufgaben gefordert. Dabei wird keine Übung so lange trainiert, bis eine Routine eintritt.
 Die Übungen schaffen so neue neuronale Verbindungen zwischen Gehirnzellen und ermöglichen so, Ihr „schlummerndes“ geistiges Potenzial zu wecken. Je mehr Vernetzungen im Gehirn angelegt sind, desto höher ist die Leistungsfähigkeit, Flexibilität und Verarbeitungsgeschwindigkeit des Gehirns.

Auf dieses Potential können Sie in all Ihren Lebensbereichen zugreifen, wie Beruf, Sport oder Alltag. Für ältere Teilnehmer ist noch hervorzuheben, dass ein regelmäßiges Life-Kinetik-Training Ihnen hilft, Stürze zu vermeiden (Sturzprophylaxe).

Regelmäßiges Life Kinetik-Training führt zum Beispiel zu Stressreduktion, zu körperlicher Entspannung und verbessert Ihre Konzentrationsfähigkeit. Gerade für lebenslanges Lernen ist Life Kinetik ein wirksames Instrument, an dem die Teilnehmer (und auch die Trainer ;-)) regelmäßig viel Freude haben. 
Es gibt zahlreiche Untersuchungen zur Wirksamkeit von Life Kinetik, wie z. B. durch die Universität zu Köln oder das Central Institute of Mental Health in Mannheim.

Ich bin zertifizierter Life Kinetik®-Trainer bei Horst Lutz.