Workshop: Mit dem Motto fängt es an

Gut für sich sorgen und trotzdem für andere da sein. Innerlich klar bleiben, auch wenn es voll und fordernd wird. In belastenden oder unübersichtlichen Situationen gelassen und wirksam handeln – und die eigene Gesundheit dabei nicht immer nach hinten schieben. Mit dem Motto-Ziel fängt es an…

Gerade bei Gesundheit und Wohlbefinden kennen wir das: Wir wissen genau, was uns guttäte – mehr Bewegung, echte Pausen, klare Grenzen, weniger Druck – und tun es trotzdem nicht. Spezifische Vorsätze („ab morgen dann wirklich…”) greifen hier oft zu kurz, weil sie nur den Verstand ansprechen.

Motto-Ziele setzen tiefer an: auf der Haltungsebene, die Verstand und unbewusste Gefühlswelt verbindet. Sie werden mit Bildern und Metaphern formuliert, gehen mit guten Stimmungen einher und wirken dadurch auch dann, wenn der innere Widerstand groß ist. So entsteht Motivation, die trägt – und Selbstfürsorge, die sich nicht wie eine weitere Pflicht anfühlt.

In diesem Workshop erleben Sie die Kraft eines Motto-Ziels an einem eigenen Anliegen aus Ihrem beruflichen oder privaten Alltag. Sie bekommen einen Einblick, wie solche Ziele entstehen, warum sie mit positiven Gefühlen zusammenhängen – und wie sie helfen, gesünder, klarer und selbstwirksamer durch fordernde Zeiten zu gehen.

Mehr über Motto-Ziele und ihre Entwicklung lesen Sie im Blogbeitrag – oder melden Sie sich direkt an. 😀